سوامی ساتیاناندا می‌گفت همانطور که غذا بدن را تغذیه می‌کند، افکار نیز ذهن را تغذیه می‌کنند.
افراد بسیاری مراقب هستند تا از طریق رژیم غذایی، قرص های ویتامین و مکمل ها مواد مغذی لازم را دریافت کنند.
آیا هرگز در مورد تغذیه ذهن تفکر کرده‌ایم؟
اگر ذهن درست تغذیه نشود قادر به تحمل سختیهای زندگی نخواهد بود،
همانطور که اگر بدن درس تغذیه نشود نمی‌تواند در برابر بیماری از خودش دفاع کند.
فراز و نشیب‌های زندگی به راحتی ذهن را تحت تأثیر قرار می‌دهند و فرد را دچار ناامیدی و اندوه می کنند.
عدم اعتماد به نفس، ناامیدی و افسردگی نشانه های ذهنی هستند که خوب تغذیه نشده است…
