بهترين کارى که می توانيد بکنيد اين است که حالات ذهن خود را بپذيريد،
و به آن آگاه باشيد، بدون آن که خود را سرزنش يا توجيه کنيد،
بدون آن که بخواهيد ذهن حالت ديگرى داشته باشد يا از آن فرار کنيد،
بدون احساس گناه يا خجالت!
به ذهن تان به عنوان ذهن بنگريد، نه ذهن من.
مهم نیست که چه می‌آید، باور داشته باش که این پروردگار است که آن را بسویت می‌فرستد، و باید که بر آن چالش های روزمره چیره شوی. در آن است که...
افکار بالاترین ارتعاش را به جهان هستی ساطع می کنند، هر اندازه جنس یک چیز لطیف تر باشد از ارتعاش بالاتری برخوردار است
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﺎﻧﻮﺱ ﻧﺸﻮﯼ ﻭ ﺑﻤﯿﺮﯼ ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺑﺎﺧﺘﻪﺍﯼ!